|
Надеюсь 10 июля увидеть первую 6
|
74.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 54.12g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом, California Gold Nutrition Коллаген. Dinner: Окское Яйцо Вареное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Омлет, Каша Пшенная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_moloko's Weight History
|