Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 61.88g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Хозяин-Барин Икра из Кабачков Фирменная , Пиканта Пряный Нут с Овощами, Городецкий Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Омлет или Яичница. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Цикорич Цикорий с Экстрактом Черники, Perva Начинка для Лаваша с Курицей, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Wanna Bee Маршмеллоу. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|