Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 77.39g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Più Bene Corn Flakes Cotti a Vapore, Ambrosiae Proteine di Canapa, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Pistacchio Paste, Esselunga Gallette di Mais. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. Dinner: Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Roast Beef. Snacks/Other: Alce Nero Marmellata di Prugne, Prozis Pistacchio Paste, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Pistacchi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|