Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 112.69g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Bombbar Topping Сгущенка, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Кофе с Молоком, Сырники с топленым творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Чизбургер, Котлеты из Говядины, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ашан Конгрио, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Клубника, Нектарин, Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|