Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 23.82g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Россия Щедрая Душа Конфеты Игристый Коктейль с Черной Смородиной, Черешня. Dinner: Tuborg Пиво. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|