Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 65.78g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Клубника, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе (Растворимый), Увелка Булгур с Киноа, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Петелинка Окорочок с Кожей, Увелка Перловка. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|