Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 120.45g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Mirtilli, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Danone Hipro Vaniglia. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Consilia Spinaci a Cubetti Bio, Unes Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Prozis Konjac Noodles , Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Tacchino. Snacks/Other: My Bio Gallette di Riso, Amonatura Noci Sgusciate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GiulsCordara's Weight History
|