Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 60.56g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы, Вареное Яйцо, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Dinner: Впрок Печенье Овсяное Классическое, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|