Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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87.5 kg
Lost so far: 87.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2763 kcal
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Fat: 90.09g | Prot: 238.43g | Carbs: 253.02g.
Breakfast: Quatá Creme de Queijo Light, Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lunch: Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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