Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 85.24g | Carbs: 270.38g.
Breakfast: Milk Protein Yogurt Magro Bianco Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Gallo Riso Blond. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Carote Bollite, Le Veneziane Pasta di Mais, Esselunga Trita Scelta Vitello . Snacks/Other: Mela Verde. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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