Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 71.30g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Сахаром, Восточный Ветчина в Оболочке. Lunch: Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Ромовая Баба, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Мармелад, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|