Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 75.04g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Увелка Булгур с Киноа, Кофе (Растворимый), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Клубника. Lunch: Увелка Перловка, Мистер Салат Винегрет Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|