Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
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67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3413 kcal
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Fat: 147.09g | Prot: 270.56g | Carbs: 239.41g.
Breakfast: Land Latte Parzialmente Scremato, Yogurt al Naturale, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Fiocchi d'Avena, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. Lunch: Yogurt al Naturale, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pasta al Ragù, Pane di Segale, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Santa Lucia Ricotta, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Coop Avocado , Petto di Pollo Cotto. Snacks/Other: Santa Lucia Ricotta, Coop Avocado, Coop Cacao Amaro in Polvere. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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