Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 110.52g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: METRO Chef Форель Слабосоленая, Росток Хлебцы, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Форель, Хуторок Гречка. Dinner: Сибас, Хуторок Гречка. Snacks/Other: Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Zuzufit Натуральный Йогурт . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|