Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 183.92g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Молочный Мир Йогурт, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Теос 2%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидор Сливка. Dinner: Соседи Юмбрик с Творогом, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Мороженое Пломбир, Клубничное Мороженое, 7 Морей Тунец Натуральный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|