Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 84.96g | Carbs: 292.80g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alce Nero Marmellata di Prugne, Prozis Pistacchio Paste, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond . Dinner: Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais, Mirtilli, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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