Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 59.33g | Carbs: 144.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Dulano Колбаса. Lunch: Своя Линия Финики, Чай Несладкий, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Шоколад, Чай Несладкий, Кабачковые Оладьи с Сыром, President Сметана 10%. Snacks/Other: Йогурт, Своя Линия Финики, President Сметана 10%, Чай Несладкий, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|