Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 34.88g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Фундук Фундук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коричневый Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Томский Кондитер Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной со Сметаной, От Палыча Перец Фаршированный Мясом. Dinner: Банан, Ашан Плов с Говядиной, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|