Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 161.38g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Свиточ Шоколад 71%, Білоцерківський Філадельфія, Форель Calarizator, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко Простоквашено 2.5%. Second Breakfast: Свиточ Шоколад 71%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо FT, Лосось Свежий. Afternoon Tea: Сильпо Клубника. Dinner: Свиточ Шоколад 71%, Хлеб Воронковой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|