Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 44.60g | Prot: 84.34g | Carbs: 270.16g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Prugne, Ambrosiae Proteine di Canapa, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Pistacchio Paste, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Il Viaggiator Goloso Penne Mais e Riso, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ombrina. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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