Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 90.64g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Ferrero Raffaello, Green Lane Крем-Халва Кунжутная (с Натуральным Медом), Green Lane Крем Халва Кунжутная с Финиковым Сиром, Snack Fun Protein Maiswaffeln, Oatly Hafermilch, Almare Räucherlachs, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Speisetopfen, Lidl Butter-Croissant 57 G. Lunch: Gösser Naturradler, Куриные наггетсы, Картофель Отварной. Dinner: Яблоки Гала. Snacks/Other: Финик, Snack Fun Erdnüsse Geröstet , Peeroton Powerpack, Банан, Персик, Киви, Яблоко Голден, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|