Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 37.76g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Smart Formula Peanut butter crunchy , Милково Масло Сливочное Крестьянское, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маслозавод Нытвенский Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lunch: Smart Formula Peanut butter crunchy , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Dinner: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Суп Куриный с Вермишелью, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskaabobra's Weight History
|