Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 42.33g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Плов с Говядиной, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|