Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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82 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2225 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 124.86g | Carbs: 352.91g.
Breakfast: Vitamina de Banana, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Broa de Milho. Lunch: Extra Fígado Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Extra Fígado Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Café, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Broa de Milho, Betânia Leite Desnatado, Tangerinas. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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hilanpires's Weight History
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