Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 121.39g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Томмолоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Томмолоко Сметана 15%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Гурман Семга Соленая, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Картошка, Сушеный Инжир, Филе Индейки, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|