Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 128.88g | Carbs: 454.61g.
Breakfast: مشبك مشبك, برتقال برتقال, سردين مشوي سمك سردين مشوي , بيض مسلوق بيض مسلوق, سلطة سلطة, قرفه مطحونه قرفه. Lunch: بطاطس بطاطس مسلوقه. Dinner: قرفه مطحونه قرفه, طماطم طماطم, Cottage Cheese. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dija_242's Weight History
|