Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2421 kcal
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Fat: 50.50g | Prot: 51.05g | Carbs: 393.01g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Pesca, Albicocche. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Macchiato, Molino Spadoni Pane Nero ai 7 Cereali , Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Venere, Esselunga Burro, Cipolle, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Rossopomodoro Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Other: Vodka, Caffè Macchiato, Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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