Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 121.62g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Cacao , Danone Hipro Vaniglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Milk Protein Fiocchi di Latte. Dinner: Tsunami Nutrition Panino Zero Classico , Zucchine, Pomodori, Melanzana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GiulsCordara's Weight History
|