Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1024 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 59.14g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кефир Агрокомплекс 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|