Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 62.70g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ronik Курага Джамбо, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Арбуз, Гречневый Суп. Dinner: Ronik Курага Джамбо, Чай, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Куриная Отбивная, Красное Яблоко, Чай Несладкий, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|