Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 112.18g | Carbs: 245.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карбонат, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Черешня, Абрикосы. Lunch: Абрикосы, Черешня, Соленья, Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natushk@'s Weight History
|