Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
101.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 72.60g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Лимонный Сок, Авокадо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сливочное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Лукоморье Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Галерея Вкуса Мортаделла, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Farfor Пицца Домашняя, Клубника. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|