Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 100.91g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Хлебодар Хлеб Суворовский , Куриная Отбивная, Окрошка, Чай с Молоком. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|