Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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68.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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983 kcal
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Fat: 41.92g | Prot: 49.95g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Quillayes Queso Ricotta , Vivo Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Quaker Avena Instantánea, Nature's Heart Leche de Coco, Nature's Heart Leche de Coco, Nestlé Yogurt Goodnes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado Frito. Dinner: Lider Palta Hass, Tomates Rojos (Enlatados), Huevo Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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patamole's Weight History
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