Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 177.39g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Lunch: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек, Ебатон Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|