Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 94.87g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Oatly Hafermilch, SPAR Sprühsahne Light, Клубника, Natur Aktiv Bio KOKOSÖL, King Arthur 1790 Keto Wheat Baking Flour, MELNIZA Reinmenge , Яйцо, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Speisetopfen. Dinner: Schärdinger Pizzakäse, Лимонный Сок, SPAR Premium Avocado Öl, SPAR Natur Pur Bio Quinoa, Морковь, DM Bio Ghee, Куриное Филе, Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ja Natürlich Datteln mit Kern, Getrocknet, Küchle Knabber Esspapier (Apfel), Клубника, Киви, Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|