|
Ну надо же, а вчера с утра три булки маковые с маслом съела, за день сразу перевыполнила норму калорий, а отвес то есть. Ура!!!
|
102.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 85.08g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Купаты Жареные, Магнит Лаваш Тонкий . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Батон, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Свинина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Чай, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Шармэль Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Юкки Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|