Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 79.13g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Омлет со Шпинатом, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Гречка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Грейпфрут, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natushk@'s Weight History
|