Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 82.82g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Абрикосы, Помидоры, Сушеный Персик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе , Рис Вареный, Ваби Саби Битые Огурцы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Персики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Сельдь Матье в Винной Заливке, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|