Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 107.88g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Fish House Форель Слабосолёная, Увелка Булгур с Киноа. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур с Киноа. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|