Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 72.05g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Капучино, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Пить Кофе Какао, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. Dinner: Чай, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|