Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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69.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 125.60g | Carbs: 139.66g.
Lunch: Aguacate, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Tomate Pera, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún Claro al Natural, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevo, Milbona Gouda Rallado, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nueces, Lidl Yogurt Griego Ligero. Dinner: Miel, Nueces, Milbona Queso Batido, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Arroz y Coco sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Nurture Harina de Avena. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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karlos.s's Weight History
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