Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 101.89g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Дарман Творог 9%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Nescafe Gold, Сахар, Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|