Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 56.97g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Bal, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Köri. Snacks/Other: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ceren B)'s Weight History
|