Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 104.96g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Сахар, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Каждый День Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Арахис, Голден Яблоко, Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|