Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 51.08g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Магнит Сыр Российский Традиционный, Омлет или Яичница. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ролл Крабовый, Ролл с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис Молочный с Кешью, ВкусВилл Ирис Молочный с Кешью, Чай, Чай, Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов, Биокей Батончик Куркума. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|