вообще-то надеялась увидеть ответ после псмф 950 ккал но ела вчера во второй половине дня ближе ко сну. скоро овуляция. на работе один сплошной стресс.
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 142.64g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Макси Форель Карельская, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|