Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 78.60g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Farina di Cocco, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Blond. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Asparagi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais. Snacks/Other: Pistacchi, Mirtilli. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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