Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 40.51g | Carbs: 205.93g.
Breakfast: Иван-Чай с Медом, Mirel Сметанник по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахзамом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Медом 10Гр, Ашан Сухари из Хлеба, Фасолевый Суп. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Сагуны Грудинка по-Домашнему, Помидоры, Авида Сыр Плавленый с Ветчиной, Sveza Сыр Творожный, Лимак Хлеб Пеклеванный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaspravlyus's Weight History
|