Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 174.15g | Carbs: 239.73g.
Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Dinner: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет Острый, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|